欢迎来到山东女子学院!


数据科学与计算机学院开展心理沙盘团体辅导活动

2022-11-07 20:09:02   来源: 数据科学与计算机学院    浏览:

为进一步丰富校园文化生活,形成温馨和谐、团结友爱的生活、学习氛围,引导学生更好地进行自我探索,在互动中体验成长,提高学生的人际交往技能和团队合作能力,数据科学与计算机学院在大学生健康中心沙盘游戏室开展心理沙盘团体辅导活动,活动自2022年10月开始启动,时间为每周五上午,截至日前活动已经举办四期。

活动过程中,同学们认真思考着选取每一件沙具,敞开心扉地分享自己的经历,专注投入地倾听别人的故事,在一片欢声笑语中共同完成了沙盘创作。通过沙盘体验活动,同学们互相之间有了更深入的了解,在缓解了内心压力的同时,也对于心理沙盘有了初步的认识,学习到了一些心理调节的相关知识与技能。在共同的创作中,每个人都可感受到与人接近时的那种内心能量互动,了解到交流沟通以及宽容的重要性,逐渐从内心开始悦纳自己和他人。沙盘即为心理容器,象征着一个人的内心世界;而沙子柔软灵活,象征着互相理解与包容,也象征着自然和谐的处世之道。

沙盘活动旨在用集体游戏的方式,缓解、释放同学们的学业和生活压力,树立同学们的自信心,增强抗压能力,使大家在游戏中找到了乐趣,学会了感恩和换位思考,增加了和同学之间的感情。同时,通过心理沙盘团体辅导活动,也增强了同学们对自身心理健康的关注,有利于学生心理健康教育工作的顺利开展。

供稿人:王倩 审核人:白琨 责任编辑:吕锡亮